29. 07. 5 základních pravidel o opalování

Letos nám počasí dopřává mimořádně krásné léto. Každé sluneční paprsky však s sebou nesou i jistou míru rizika, před kterým je potřeba naši pokožku chránit. Která pravidla je dobré si zopakovat, než vystavíme naše tělo na slunce s cílem „chytat bronz“?

1. Mažte se včas!

Každý opalovací krém potřebuje 20 minut na to, aby začal účinkovat. Myslete na to a namažte se vždy s předstihem, ještě než vyrazíte ven.

2. Mažte se opakovaně

Vrstvu opalovacího krému je potřeba během pobytu na slunci pravidelně obnovovat. Namažte se proto pokaždé, když se zpotíte nebo si jdete zaplavat.

3. Nevystavujte se slunečním paprskům dlouho 

Zkraťte čas pobytu na slunci a pokud se vámn do stínu utíkat přesto nechce, snažte se své tělo alespoň zahalit do lehkého vzdušného oblečení. Tip Zlatých Slev: